verborgen gebreken bij een kind met Nah. 

De verborgen gebreken bij een kind met Nah. Als jij als ouder opzoek bent naar de herkenning en erkenning die jij ook bij je kind ziet, het dit bericht je hopelijk helpen een beter inzicht te krijgen in hoe het kind in elkaar zit en waarom het zo reageert zoals het doet.Ik kan je wel vertellen hoe het voor mij is nah te hebben. Ik kan mij wel voorstellen hoe het

Read More

Hoe ga ik hiermee om.

        Mijn stille gedachten wil ik met je delen. NIEMAND KIEST ER VOOR OM ZIEK TE ZIJN je kan er wel voor kiezen, HOE GA IK HIER  MEE OM.  Bij een probleem of een hele moeilijke situatie dan hebben jij en ik de keuze; ga ik mee in het drama en maak ik het in gedachten nog groter òf denk ik gericht in oplossingen en mogelijkheden om het probleem

Read More

In het begin is het zoeken

In het begin van je weg naar het zoeken, “hoe nu verder “ met jouw lichaam zoals het nu is.                 Het is je lichaam leren kennen en goed naar je lichaam te luisteren of te begrijpen wat het je vertelt en om verbanden te leggen tussen activiteiten/prikkels en dat wat je voelt. Ik voelde vaker dat mijn hersenen overactief en overbelast zijn, kon ze

Read More

Een verontruste moeder.

Ik kwam in contact met een zeer verontruste moeder. Haar kind van 5 jaar heeft ook een hersenletsel. “Maar je ziet het niet aan hem”, zegt ze. Maar hij heeft het wel. Net als bij mij zei ik. aan mij is het ook niet te zien. Het zijn de verborgen gebreken. Ik kon aan Mevrouw P merken dat ze met iets zat. Voorzichtig begon ze te praten. Zij begrijpt het

Read More

Restverschijnselen en overprikkelingen.

Restverschijnselen en overprikkelingen; Restverschijnselen en overprikkeling; Deze symptomen komen voor bij chronisch zieke, kanker en niet aangeboren hersenletsel. Is het voor u ook herkenbaar? Vooral restverschijnselen en overprikkeling; Door welke ziekte dan ook worden restverschijnselen en overprikkeling namelijk helaas nog steeds onderschat. Het zijn echter verborgen belemmeringen, die het je moeilijk kunnen maken om normaal te functioneren. Daarom is het goed om restverschijnselen en overprikkeling te leren kennen! Wat zijn

Read More

Trippelstoel.

Beste Lieky, Waar moet ik zijn om te vragen naar een Trippelstoel? Beste G, A. Je kunt hem het beste een mailtje hierover sturen naar patientenvoorlichting@hersenstichting.nl. Zij zullen zelf contact met u opnemen. Ik wens u het beste G,A.

Chaos in je hoofd.

Heb je het moeilijk en krijg jij je gedachten niet op orde. Is het een chaos in je hoofd? Ik begrijp heel goed dat je daardoor van in de war kan geraken. Soms zijn onze gedachten niet bij het geen waar je mee bezig bent. Dan nemen ze een loopje met ons. Of we blijven rondhangen in een spiraal gedachten. Een patroon die doorbroken moet en kan worden. Dat begint

Read More

Niet Wat je is overkomen, maar Hoe je er mee omgaat.

Misschien dat je hier eens over wilt nadenken. Niet wat je is overkomen, maar hoe je ermee omgaat!’ Je gedachten, je gevoelens en je gedrag beïnvloeden je proces van je ziekte en bepalen hoe jij met tegenslag ervaart en verwerkt. Wij maken allemaal wel tegenslagen mee in ons leven, hier zijn meerdere voorbeelden van een financiële crisis, een relatiecrisis/scheiding of ziekte. Iedere mens reageert op zijn manier. De ene kan

Read More

Mijn verhaal (Nah) september 2012.

In stilte laat ik mijn gedachten spreken en heb mijn eigen levenservaringen opgeschreven. Mijn verhaal begint op een dag/nacht in september 2012. Onverwachts midden in de nacht werd ik wakker en voelde mij erg ziek. Een vreselijke misselijkheid over viel mij en een drang van overgeven en diaree maakte zich meester over mij. Ik dacht ik moet naar de wc en overgeven. Toen ik wilde opstaan uit mijn bed, wilde

Read More

Minder goeie dagen.

 Ontwerp is van Frank van den Kommer Restverschijnselen en de slechte dagen. Ik heb goeie dagen en slechte dagen,vooral als ik erg moe ben. Net alsof dan alles terug begint te komen. Soms heb ik echt slechte dagen en dat komt met regelmaat voor. Dan voel ik dat er iets niet goed is in mijn hoofd. Het voelt anders een soort druk op mijn hoofd en voorhoofd het is net

Read More

Wat zijn mijn restverschijnselen.

Wat zijn mijn restverschijnselen? Ik voel dat er iets niet goed is in mijn hoofd. Het voelt anders een soort druk op mijn hoofd en voorhoofd het is net geen pijn. Mijn kracht in mijn lichaam is maar voor de helft. Niet zelden dat mij dingen uit mijn handen vallen of ik stoot ze om omdat mij hand een seconde te laat is. Ik kan niet goed meer nadenken en

Read More

Bewust omgaan met je lichaam en je geest.

Bewust omgaan met je lichaam en je geest. Wil je veranderen heeft dit geduld, inzicht en tijd nodig. Wees je ervan bewust dat je zelf veel kan doen. Het maakt ook niet uit waar je begint, als je maar aan de gang gaat. Bewust leven is kiezen voor jezelf. En dan ben je geen egoïst. Dat komt ook ten goede voor een ander. Denken en werken aan je eigen bewustwording.

Read More

Soms heb ik echt slechte dagen.

Ik heb beschreven hoe het bij mij voelt als ik een slechte dag heb. Soms heb ik echt slechte dagen en dat komt met regelmaat voor. Dan voel ik dat er iets is in mijn hoofd niet goed is. Het voelt anders een soort druk op mijn hoofd en voorhoofd het is net geen pijn. Mijn kracht in mijn lichaam is maar voor de helft. Niet zelden dat mij dingen

Read More

Overbelast? Kan dat?…Ja, dat kan!

Overbelast? Kan dat?…………Ja, dat kan! Ik had niet in de gaten dat ik mijn hersenen OVERBELASTE. Het sloop als een dief in de nacht bij mij binnen. Tja, die laptop en die flitsende bewegende beelden voor mijn ogen als ik scrolde naar tot,s en informatie uit vroegere cursussen die ik hier op de pagina wilde gebruiken voor de lotgenoten. Ik was lange tijd erg geconsenteerd op het scherm bezig. En

Read More

Denk even terug.

Denk eens even terug bij jezelf. De gevoelens van restverschijnselen die herkennen we goed. Die gevoelens kunnen opeens versterken. En jij vraagt je af, Hoe komt dat? Waar komt dat in eens vandaan? Hoe kom ik hier vanaf? De dagen ervoor had je dat niet, nu wel en alles is versterkt uitvergroot, verdubbeld. bv; Een druk in je hoofd en een beweging. Duizeligheid. De geluiden van buitenaf veranderd en een

Read More

Focus je gedachten.

Focus je gedachten op alles waar je mee bezig bent. Focus je, als je met ontspanningsoefeningen bezig bent dat je gedachten IN je lichaam zijn. Zo krijg je contact met je lichaam. Vind je het moeilijk om het te leren, zoek naar iemand die je dit leert. Als je loopt focus je op je lopen. Met je gedachten bij je voeten zijn. Voel hoe jij je voet op de grond

Read More

Na een hele moeilijke start

Na een hele moeilijke start kan ik nu weer blij zijn. Begin dit jaar 2014 heb ik een terugval gehad omdat ik mijzelf had overbelast. Ik schrok er vreselijk van. Wist eerst niet wat mij overkwam. Na weken van angst, twijfels en onmacht, heb ik mij afgevraagd waar kom dit vandaan? Ik bekeek mijn gedrag en vergeleek wat er veranderd was in mijn doen en laten. Zo kwam ik er

Read More

Voor mijn herseninfarct.

Voor mijn herseninfarct dat is nu 2,5 jaar geleden, was ik al jaren erg geïnteresseerd in bewuster leven. Ik leerde mediteren en ontspanningsoefeningen. Na mijn herseninfarct moest ik mijn kennis op nieuw integreren in mijn huidige leven. Ik heb een leuk leven maar door de blokkades van de restverschijnselen die zijn blijven hangen moet ik mijn leven aanpassen. Op de dag van vandaag, ben ik nog steeds bezig met de

Read More

Wat kan je doen om jezelf te helpen

Wat kan je doen om jezelf te helpen? Wat kan stilte en rust voor je doen? Je moet weer leren vertrouwen te hebben in jezelf. Daarom moet je je lichaam opnieuw leren kennen wat het kan en hoe je hiermee het beste om kan gaan. Zoek de stilte op, want die is medicijn voor je geest en lichaam. Stilte te horen en te voelen. Hoe meer stilte jij zal horen

Read More

Herseninfarct mijn verhaal.

Mijn verhaal begint op een dag/nacht in September 2012. Onverwachts midden in de nacht werd ik wakker en voelde mij erg ziek. Een vreselijke misselijkheid overviel mij en een drang van overgeven en diaree maakte zich over mij meester. Ik wilde opstaan maar mijn rechter been en arm reageren niet. Het voelde aan alsof mijn been sliep net als mijn hand en vingers. In het donker strompelde ik zo goed

Read More

Wat doet Angst ?!

Ik vraag even de aandacht aan die personen die het op dit ogenblijk NIET zo goed gaat. Die even het vertrouwen in zich zelf kwijt zijn. Die zich ellendig voelen, angstig,verdrietig, boos en onbegrepen voelen. Waarbij het even te veel is zijn last te dragen. Wat doet Angst ?! Vergeet de macht en de kracht van je denken niet.Positieve gedachten hebben de zelfde krachten als negatieve gedachten.Ik ben zelf een lotgenoot.

Read More

Gedachten onder controle.

Hoe krijg ik mijn gedachten onder controle en uit mijn hoofd. Angst !Vergeet de macht en de kracht van je denken niet. Positieve gedachten hebben de zelfde krachten als negatieve gedachten. Door de angst zitten we meer met onze gedachten in ons hoofd dan normaal. We denken en piekeren te veel en we voelen bij ons hoofd hoe het vandaag met ons gaat. Zo gauw je iets voelt in je

Read More

Angst

Ik vraag even de aandacht aan die personen die het op dit ogenblijk  NIET zo goed gaat. Die even het vertrouwen in zich zelf kwijt zijn. Die zich ellendig voelen, angstig,verdrietig, boos en onbegrepen voelen. Waarbij  het even te veel is zijn last te dragen. Angst !Vergeet de macht en de kracht van je denken niet. Positieve gedachten hebben de zelfde krachten als negatieve gedachten. Ik ben zelf een lotgenoot.

Read More

Je denken beïnvloeden

Onze grootste veranderingen gebeuren door ons denken. Ons denken ligt een beetje overhoop door ons hersenletsel en wat er met ons gebeurd is. Soms zijn onze gedachten niet bij hetgeen waarmee je bezig bent. Of we blijven rondhangen in een negatieve gedachten-spiraal. Een patroon die doorbroken moet worden. De belangrijkste les die ik ooit heb moeten ervaren is: Hoe ongelooflijk belangrijk onze gedachten een rol spelen in ons dagelijkse leven.

Read More

Aankondiging van een terugval

Zo voelde bij mij een aankondiging van een terugval. Ik wil op deze manier iemand anders waarschuwen dat men goed op zichzelf moet letten om dit te voorkomen. Ik heb meer last gekregen van duizeligheid en een raar gevoel in mijn hoofd. Een druk in mijn hoofd. Het voelde aan als of er beweging in mijn hoofd is maar ik zit stil. Een carrousel voor mijn hersenen. Plotseling waren gevoelens

Read More

Gedicht/verhaal

Hersenletsel. Ongevraagd ben jij binnen gedrongen. In mijn lijf mijn hersenen en mijn hele leven. Haalt alles overhoop en wil niets geven nog delen. Stilletjes sloop je in mijn vertrouwde omgeving binnen. Drong heel diep in mij binnen. In mijn verleden en blokkeerde mijn heden. mijn geheugen mijn vertrouwen mijn zelfstandigheid mijn gezondheid mijn gedachten mijn herinneringen mijn leven Je komt er niet voor uit, Maakt alleen stappen achter uit.

Read More

Hersenletsel, hoe nu verder……..

Hersenletsel, hoe nu verder met Nah…….. Tot september 2012 ging alles prima, was het niet dat ik midden in de nacht  onverwachts verrast werd met een herseninfarct. Deze ervaringen heb ik beschreven in een dagboek en in 2015 heb ik een Facebook  pagina aangemaakt  Facebook  pagina Herseninfarct en restverschijnselen Een gesloten groep voor lotgenoten voor meer aandacht over Beroerte en restverschijnselen, inzicht en begrip. De restverschijnselen worden helaas nog steeds onderschat.

Read More

“Veranderingen maken”

“Veranderingen maken” is nog steeds mogelijk. Geef veranderingen ook een kans. Het kan niet ten gunsten voor jou veranderen als je in hectiek leeft, of in onrust zit, of als je opstandig bent en opgefokt in het dagelijks leven zit. Dit zijn gevoelens die je tegenwerken en je belemmeren om normaal te functioneren.Rust heb je nodig. Jij alleen kan er voor zorgen om die rust ook te regelen en in

Read More

Wat geeft je hoop.

Wat geeft je hoop dat het allemaal goed komt? Maar soms is er juist de hardnekkige angst over de onzekerheid wat zo’n ziekte met zich meebrengt en zich aan je opdringt. Het zal blijken dat het erg moeilijk is sterk staande te blijven en je zelf trouw te zijn. De veranderingen zullen er altijd blijven en daarom is het dus beter om die veranderingen te integreren in je leven. Op een

Read More

Veranderingen gebeuren door ons denken

Onze grootste veranderingen gebeuren door ons denken. Ons denken ligt een beetje overhoop door ons hersenletsel en wat er met ons gebeurd is. Soms zijn onze gedachten niet bij hetgeen waarmee je bezig bent. Of we blijven rondhangen in een negatieve gedachtenspiraal. Een patroon die doorbroken moet worden.De belangrijkste les die ik ooit heb moeten ervaren is: Hoe ongelooflijk belangrijk onze gedachten een rol spelen in ons dagelijkse leven. Bewuster met jezelf

Read More

Wij moeten onszelf in de gaten houden

Ooh, Ooh , Ooh, wat moeten wij onszelf toch goed in de gaten blijven houden. Ons lichaam en onze gedachten en de nare herinneringen die achter ons liggen. Bij ieder pijntje die ik voel is het alsof direct mijn alarmbellen afgaan. Mijn hersenen zoeken dan een antwoord en mijn gedachten slaan alle kanten op. Heel snel komen herinneringen in mijn hoofd die mij weer verwarren, onzekerheid geven en ook zenuwachtig

Read More

Wordt aan de partner ook wel eens gedacht?

Wordt aan de partner ook wel eens gedacht? “Je partner voelt zich vaak machteloos” Praktische bezwaren zijn uit de weg te ruimen. Natuurlijk mag er voor de partner iets te dromen overblijven. Zij /hij heeft te maken met specifieke problemen die nog bovenop de zorg komen.Lastiger zijn de dilemma’s waarover je niet zo gemakkelijk kunt spreken met de mensen in je omgeving. Wij hebben zelf ervaren dat ik genegeerd werd.

Read More

Onzichtbare gebreken zichtbaar maken

De onzichtbare gebreken zichtbaar maken en anderen uitleggen, hoe het werkelijk met je is. Jullie hebben waarschijnlijk ervaren dat mensen niet aan je zien dat jij ziek (beperkt) bent. Ze zien alleen je buitenkant. Je innerlijke kant is ook een leven, maar dat is voor anderen niet te zien. Dat is alleen door jou te ervaren. Restverschijnselen en overprikkelingen worden helaas nog steeds onderschat. Niet weten is ook onzekerheid, onrust, onbegrip

Read More

Zelfontwikkeling

Zelfontwikkeling   Gevoelens van onzekerheid worden opgewekt door onze wijze van denken. Wanneer we onze gedachten voortdurend richten op sombere verwachtingen die kunnen gebeuren. Zal het gevolg zijn dat we ons steeds onzekerder gaan voelen.   En wat nog ernstiger is: Het is mogelijk dat wij door de kracht van ons denken juist die omstandigheden te voorschijn roepen die we vrezen. Gebrek aan zelfvertrouwen is blijkbaar een van de grote problemen

Read More

Restverschijnselen en overprikkeling

Restverschijnselen en overprikkeling; Deze symptomen komen voor bij chronisch zieke, kanker en niet aangeboren hersenletsel. Restverschijnselen worden helaas nog steeds onderschat. Vooral restverschijnselen en overprikkeling; Door welke ziekte dan ook worden restverschijnselen en overprikkeling namelijk helaas nog steeds onderschat. Het zijn echter verborgen belemmeringen, die het je moeilijk kunnen maken om normaal te functioneren. Daarom is het goed om restverschijnselen en overprikkeling te leren kennen! Wat zijn restverschijnselen?  Restverschijnselen zijn resten

Read More

Gedicht/verhaal/hersenletsel (Nah)

Verhaal/Gedicht, geschreven in een moeilijke tijd. Als een dief in de nacht, kwam jij bij mij geheel onverwachts. Bracht mij verwarring en angst, Ik wist niet meer wat te doen. Ik dacht, wat staat mij te gebeuren. Angst, paniek en mijn evenwicht is zoek. Voortdurend moet ik mijzelf tot de orde roepen. Mijn lichaam lijkt niet meer van mij, Zo ook mijn hersenen reageren niet, Zoals het hoort te zijn.

Read More