Wij willen in het gezondheidscentrum Terwinselen – Kerkrade een nieuwe groep starten voor vrouwen met borstkanker. De groep in Hoensbroek bestaat nu 1 jaar. Met 10 a 12 vrouwen komen wij 1 keer per maand bij elkaar. Ik wil je laten weten dat de groep vrouwen echt niet alleen maar huilen en ellende vertellen maar er is begrip voor elkaar, steun, feedback krijgen en advies geven. Dat geeft een veilig
Mag ik u voorstellen aan Pascal Geurts. VROUWEN MET BORSTKANKER onder elkaar, praten met iemand die hetzelfde heeft meegemaakt…………. HET HELPT!!!!!! Ik, Pascal Geurts werkte al 28 jaar als hoofdassistente in het gezondheidscentrum Hoensbroek Noord totdat ik mei 2015 te horen kreeg dat ik borstkanker had. De laatste jaren praatte ik al geregeld met mensen die ook borstkanker hadden.Binnen de praktijk sprak ik daar al heel openhartig over en regelmatig vroeg een van de artsen
Afdruk maken van mijn borsten Mei jaar 2017; Voor mij staan mijn 2 borsten voor vrouwelijkheid en schoonheid. Ik heb ze al jaren en ben erg aan beiden gehecht. Om nu afscheid te moeten nemen van 1 van mijn borsten voelt onwerkelijk. Ik kan mij hier niet op voorbereiden hoe dit emotioneel voor mij zal zijn. Lichamelijk en psychisch heeft het veel impact op mij.Eerst zag ik het als een verminking en
Restverschijnselen en overprikkelingen; Restverschijnselen en overprikkeling; Deze symptomen komen voor bij chronisch zieke, kanker en niet aangeboren hersenletsel. Is het voor u ook herkenbaar? Vooral restverschijnselen en overprikkeling; Door welke ziekte dan ook worden restverschijnselen en overprikkeling namelijk helaas nog steeds onderschat. Het zijn echter verborgen belemmeringen, die het je moeilijk kunnen maken om normaal te functioneren. Daarom is het goed om restverschijnselen en overprikkeling te leren kennen! Wat zijn
In het Toon Hermans Huis te Heerlen, Ik belde met het THH in Heerlen om te vragen of het bij hun mogelijk was een borstafdruk te maken van mijn borsten. Ik vertelde mijn verhaal waarom bij en had gelijk alle aandacht. Want het moest snel gebeuren. Binnen 2 weken zou ik opereert worden en daarna zou het natuurlijk te laat zijn. Geen probleem ik werd door verwezen naar Anke Maas.
Een mevrouw vertelde mij dat ze haar man niet meer terug kent na de diagnose prostaat kanker. Haar vraag was, “Hoe kan ik bij mijn man blijven, als hij niet meer de zelfde is als voor zijn ziekte? Hij is zo veranderd. Geeft mij overal de schuld van, ik kan niets voor hem goed doen. Hij scheld, is onredelijk en sacherijnig. De hele dag is hij boos en reageert alles
Komt mijn eigen IK nog ooit terug? Helaas krijg ik geregeld de vraag, “ Word ik wel weer zo als zoals ik voorheen was?” Met een wanhopige blik in de ogen kijken ze mij aan, hopend op een geruststellend antwoord. (als of ik zou kunnen beloven !! Ja, het komt goed……….🙂 Helaas, ik moet je teleurstellen. Het is wat het is en daar moten wij het meedoen. Maar als je
Onderschat jezelf en je eigen krachten niet. Wij zijn meer dan alleen maar een overblijfsel van kanker. Als je verder wilt groeien dan wat je nu al hebt bereikt, moet je open staan voor veranderingen. Helaas is er niet alleen 1 remedie die je hoeft te volgen. De belangrijkste les die ik ooit heb moeten ervaren en geleerd heb is. Hoe ongelooflijk belangrijk onze gedachten een rol spelen in ons
Heb je het moeilijk en krijg jij je gedachten niet op orde. Is het een chaos in je hoofd? Ik begrijp heel goed dat je daardoor van in de war kan geraken. Soms zijn onze gedachten niet bij het geen waar je mee bezig bent. Dan nemen ze een loopje met ons. Of we blijven rondhangen in een spiraal gedachten. Een patroon die doorbroken moet en kan worden. Dat begint
Misschien dat je hier eens over wilt nadenken. Niet wat je is overkomen, maar hoe je ermee omgaat!’ Je gedachten, je gevoelens en je gedrag beïnvloeden je proces van je ziekte en bepalen hoe jij met tegenslag ervaart en verwerkt. Wij maken allemaal wel tegenslagen mee in ons leven, hier zijn meerdere voorbeelden van een financiële crisis, een relatiecrisis/scheiding of ziekte. Iedere mens reageert op zijn manier. De ene kan
Een stukje uit mijn dagboek . Borst-beeld bewerken en verwerken voor en na amputatie van mijn borst. Mijn gedachten waren, is dit nou toeval ?……….; In mijn eigen strijd met mijn lichaam, zo had ik ook een strijd met mijn borst-beeld waar ik maanden mee bezig ben geweest. Nu is 1 jaar voorbij en het
Bewust omgaan met je lichaam en je geest. Wil je veranderen heeft dit geduld, inzicht en tijd nodig. Wees je ervan bewust dat je zelf veel kan doen. Het maakt ook niet uit waar je begint, als je maar aan de gang gaat. Bewust leven is kiezen voor jezelf. En dan ben je geen egoïst. Dat komt ook ten goede voor een ander. Denken en werken aan je eigen bewustwording.
Focus je gedachten op alles waar je mee bezig bent. Focus je, als je met ontspanningsoefeningen bezig bent dat je gedachten IN je lichaam zijn. Zo krijg je contact met je lichaam. Vind je het moeilijk om het te leren, zoek naar iemand die je dit leert. Als je loopt focus je op je lopen. Met je gedachten bij je voeten zijn. Voel hoe jij je voet op de grond
Wat kan je doen om jezelf te helpen? Wat kan stilte en rust voor je doen? Je moet weer leren vertrouwen te hebben in jezelf. Daarom moet je je lichaam opnieuw leren kennen wat het kan en hoe je hiermee het beste om kan gaan. Zoek de stilte op, want die is medicijn voor je geest en lichaam. Stilte te horen en te voelen. Hoe meer stilte jij zal horen
Ik vraag even de aandacht aan die personen die het op dit ogenblijk NIET zo goed gaat. Die even het vertrouwen in zich zelf kwijt zijn. Die zich ellendig voelen, angstig,verdrietig, boos en onbegrepen voelen. Waarbij het even te veel is zijn last te dragen. Wat doet Angst ?! Vergeet de macht en de kracht van je denken niet.Positieve gedachten hebben de zelfde krachten als negatieve gedachten.Ik ben zelf een lotgenoot.
Hoe krijg ik mijn gedachten onder controle en uit mijn hoofd. Angst !Vergeet de macht en de kracht van je denken niet. Positieve gedachten hebben de zelfde krachten als negatieve gedachten. Door de angst zitten we meer met onze gedachten in ons hoofd dan normaal. We denken en piekeren te veel en we voelen bij ons hoofd hoe het vandaag met ons gaat. Zo gauw je iets voelt in je
Ik vraag even de aandacht aan die personen die het op dit ogenblijk NIET zo goed gaat. Die even het vertrouwen in zich zelf kwijt zijn. Die zich ellendig voelen, angstig,verdrietig, boos en onbegrepen voelen. Waarbij het even te veel is zijn last te dragen. Angst !Vergeet de macht en de kracht van je denken niet. Positieve gedachten hebben de zelfde krachten als negatieve gedachten. Ik ben zelf een lotgenoot.
Onze grootste veranderingen gebeuren door ons denken. Ons denken ligt een beetje overhoop door ons hersenletsel en wat er met ons gebeurd is. Soms zijn onze gedachten niet bij hetgeen waarmee je bezig bent. Of we blijven rondhangen in een negatieve gedachten-spiraal. Een patroon die doorbroken moet worden. De belangrijkste les die ik ooit heb moeten ervaren is: Hoe ongelooflijk belangrijk onze gedachten een rol spelen in ons dagelijkse leven.
“Veranderingen maken” is nog steeds mogelijk. Geef veranderingen ook een kans. Het kan niet ten gunsten voor jou veranderen als je in hectiek leeft, of in onrust zit, of als je opstandig bent en opgefokt in het dagelijks leven zit. Dit zijn gevoelens die je tegenwerken en je belemmeren om normaal te functioneren.Rust heb je nodig. Jij alleen kan er voor zorgen om die rust ook te regelen en in
Wat geeft je hoop dat het allemaal goed komt? Maar soms is er juist de hardnekkige angst over de onzekerheid wat zo’n ziekte met zich meebrengt en zich aan je opdringt. Het zal blijken dat het erg moeilijk is sterk staande te blijven en je zelf trouw te zijn. De veranderingen zullen er altijd blijven en daarom is het dus beter om die veranderingen te integreren in je leven. Op een
Onze grootste veranderingen gebeuren door ons denken. Ons denken ligt een beetje overhoop door ons hersenletsel en wat er met ons gebeurd is. Soms zijn onze gedachten niet bij hetgeen waarmee je bezig bent. Of we blijven rondhangen in een negatieve gedachtenspiraal. Een patroon die doorbroken moet worden.De belangrijkste les die ik ooit heb moeten ervaren is: Hoe ongelooflijk belangrijk onze gedachten een rol spelen in ons dagelijkse leven. Bewuster met jezelf
Ooh, Ooh , Ooh, wat moeten wij onszelf toch goed in de gaten blijven houden. Ons lichaam en onze gedachten en de nare herinneringen die achter ons liggen. Bij ieder pijntje die ik voel is het alsof direct mijn alarmbellen afgaan. Mijn hersenen zoeken dan een antwoord en mijn gedachten slaan alle kanten op. Heel snel komen herinneringen in mijn hoofd die mij weer verwarren, onzekerheid geven en ook zenuwachtig
Wordt aan de partner ook wel eens gedacht? “Je partner voelt zich vaak machteloos” Praktische bezwaren zijn uit de weg te ruimen. Natuurlijk mag er voor de partner iets te dromen overblijven. Zij /hij heeft te maken met specifieke problemen die nog bovenop de zorg komen.Lastiger zijn de dilemma’s waarover je niet zo gemakkelijk kunt spreken met de mensen in je omgeving. Wij hebben zelf ervaren dat ik genegeerd werd.
De onzichtbare gebreken zichtbaar maken en anderen uitleggen, hoe het werkelijk met je is. Jullie hebben waarschijnlijk ervaren dat mensen niet aan je zien dat jij ziek (beperkt) bent. Ze zien alleen je buitenkant. Je innerlijke kant is ook een leven, maar dat is voor anderen niet te zien. Dat is alleen door jou te ervaren. Restverschijnselen en overprikkelingen worden helaas nog steeds onderschat. Niet weten is ook onzekerheid, onrust, onbegrip
Restverschijnselen en overprikkeling; Deze symptomen komen voor bij chronisch zieke, kanker en niet aangeboren hersenletsel. Restverschijnselen worden helaas nog steeds onderschat. Vooral restverschijnselen en overprikkeling; Door welke ziekte dan ook worden restverschijnselen en overprikkeling namelijk helaas nog steeds onderschat. Het zijn echter verborgen belemmeringen, die het je moeilijk kunnen maken om normaal te functioneren. Daarom is het goed om restverschijnselen en overprikkeling te leren kennen! Wat zijn restverschijnselen? Restverschijnselen zijn resten