Angst

Ik vraag even de aandacht aan die personen die het op dit ogenblijk  NIET zo goed gaat. Die even het vertrouwen in zich zelf kwijt zijn. Die zich ellendig voelen, angstig,verdrietig, boos en onbegrepen voelen. Waarbij  het even te veel is zijn last te dragen.

Angst !Vergeet de macht en de kracht van je denken niet. Positieve gedachten hebben de zelfde krachten als negatieve gedachten.

Ik ben zelf een lotgenoot. Ik heb zelf moeten uitzoeken hoe ik hiermee het beste kan omgaan. Dit is mijn eigen ervaring ik heb het zo voor mijzelf geleerd en toegepast. Het gaat nu goed met mij.

Ik wil je eerst uitleggen wat gedachten kunnen doen.

Omdat het je nu NIET zo goed gaat. Je bent het vertrouwen in jezelf kwijt zijn. Je voelt je ellendig, angstig,verdrietig, boos en onbegrepen voelen. Waarbij  het je even te veel is deze last te dragen.

Angst !Vergeet de macht en de kracht van je denken niet. Positieve gedachten hebben de zelfde krachten als negatieve gedachten.

Door de angst zit je meer met je gedachten in ons hoofd dan normaal. Je denk en piekert te veel en je voelt bij ons hoofd hoe het vandaag met je gaat. Zo gauw je iets voelt in je lichaam schieten je gedachten in je hoofd alle kanten op. Doelloos zoeken naar gevaar.

Je komt negatieve gedachten tegen, angsten, twijfels, zorgen en helaas blijf je  daarin te lang rondhangen. Je gedachten nemen een loopje met je. Stuurloos dwalen je gedachten door je hoofd. En dat sloopt je. Je verliest jezelf. Dat is negatieve energie.

Overal waar je aandacht aan besteed, geef je energie. Dat gebeurt bij positieve energie en bij negatieve energie.

Je gedachten beïnvloeden je fantasie je gemoedstoestand je gevoelens van vreugde, geluk of verdriet en angsten, jaloezie zelfs haat.

jij voed deze energie zelf door je denken, omdat je aandacht dus energie hieraan geven. In sommige gevallen dan overvalt je onverwachts zo’n energie. Dan krijg je een rot ervaring.

Hoe krijg je jou gedachten onder controle en uit je hoofd.

Dit is een oefening die je zo vaak eis mogelijk moet/kan doen.

Ga met je voeten op de grond staan. Voel je voeten duidelijk op de vloer, vanaf de hakken zolen en tenen. Ga heel bewust lopen. Zet je ene voet vooruit en voel je voet op de grond hak, zool, tenen. Volgende voet hetzelfde telkens weer. Ga uit je hoofd. Dwing jezelf om geconcentreerd te oefenen.

Dat kan je overal en meerdere keren per dag doen. bv onder het strijken,afwassen bij dingen die je doet waar je niet echt geconcentreerd over moet nadenken. Het is een training. En alles heeft tijd nodig. Zwemmen en fietsen en schaatsen heb je ook moeten leren door oefenen.

Gedachten zijn krachten. Positieve gedachten zijn positieve krachten. En dat heb je nodig.

Zeg je tegen je zelf, laat maar dat lukt toch niet? Of probeer ik het uit?

Ik kan je vertellen met behulp van deze en andere oefeningen heb ik mij uit een heel diep dal gehaald. Ik spreek uit eigen ervaring. Dus positieve gedachten zijn positieve krachten voor je.

Zeg 10x tegen jezelf,

Iedere dag gaat het met mij in alle opzichten steeds beter en beter en beter.

10 x Probeer steeds jezelf te overtuigen dat je het geloofd.

Natuurlijk zal het in het begin niet zo overtuigend zijn, maar door zetten het wordt steeds beter en beter.

Drink door de dag veel water zodat je nieren de gifstoffen van al die tabletten in je lichaam ook kan verwerken. Als je niets doet gebeurt ook niets.  Het gaat nu goed met mij. Zo heb ik het voor mijzelf gedaan. En wat doen jij?

Op deze manier dwing jij jezelf, om je negatieve gedachten te blokkeren van Hier wil ik niet aan denken, dus geen energie in steken dan voed je het ook niet. Alles waar je aandacht aangeeft voed je. Zowel negatieve gedachten of positieve gedachten.

Komt er dus een negatieve gedachten in je op dan is het goed je te dwingen deze oefeningen te doen. Ik kan je vertellen dat dit mij heel goed geholpen heeft om weer eigenbaas te worden en te blijven van mijn eigen gedachten.

Probeer het uit. Geeft het de kans om te kunnen slagen. Alles heeft tijd en oefening nodig net als fietsen en zwemmen kende je ook niet meteen. Zo dit ook. ik zeg niet dat het makkelijk is maar het is wel mogelijk. Jij kan dit voor je zelf doen als jij het voor jezelf overhebt.  Ik wens je succes.

Ik vraag even de aandacht aan die personen die het op dit ogenblijk  NIET zo goed gaat. Die even het vertrouwen in zich zelf kwijt zijn. Die zich ellendig voelen, angstig,verdrietig, boos en onbegrepen voelen. Waarbij  het even te veel is zijn last te dragen.

Angst !Vergeet de macht en de kracht van je denken niet. Positieve gedachten hebben de zelfde krachten als negatieve gedachten.

Ik ben zelf een lotgenoot. Ik heb zelf moeten uitzoeken hoe ik hiermee het beste kan omgaan. Dit is mijn eigen ervaring ik heb het zo voor mijzelf geleerd en toegepast. Het gaat nu goed met mij.

Ik wil je eerst uitleggen wat gedachten kunnen doen.

Omdat het je nu NIET zo goed gaat. Je bent het vertrouwen in jezelf kwijt zijn. Je voelt je ellendig, angstig,verdrietig, boos en onbegrepen voelen. Waarbij  het je even te veel is deze last te dragen.

Angst !Vergeet de macht en de kracht van je denken niet. Positieve gedachten hebben de zelfde krachten als negatieve gedachten.

Door de angst zit je meer met je gedachten in ons hoofd dan normaal. Je denk en piekert te veel en je voelt bij ons hoofd hoe het vandaag met je gaat. Zo gauw je iets voelt in je lichaam schieten je gedachten in je hoofd alle kanten op. Doelloos zoeken naar gevaar.

Je komt negatieve gedachten tegen, angsten, twijfels, zorgen en helaas blijf je  daarin te lang rondhangen. Je gedachten nemen een loopje met je. Stuurloos dwalen je gedachten door je hoofd. En dat sloopt je. Je verliest jezelf. Dat is negatieve energie.

Overal waar je aandacht aan besteed, geef je energie. Dat gebeurt bij positieve energie en bij negatieve energie.

Je gedachten beïnvloeden je fantasie je gemoedstoestand je gevoelens van vreugde, geluk of verdriet en angsten, jaloezie zelfs haat.

jij voed deze energie zelf door je denken, omdat je aandacht dus energie hieraan geven. In sommige gevallen dan overvalt je onverwachts zo’n energie. Dan krijg je een rot ervaring.

Hoe krijg je jou gedachten onder controle en uit je hoofd.

Dit is een oefening die je zo vaak eis mogelijk moet/kan doen.

Ga met je voeten op de grond staan. Voel je voeten duidelijk op de vloer, vanaf de hakken zolen en tenen. Ga heel bewust lopen. Zet je ene voet vooruit en voel je voet op de grond hak, zool, tenen. Volgende voet hetzelfde telkens weer. Ga uit je hoofd. Dwing jezelf om geconcentreerd te oefenen.

Dat kan je overal en meerdere keren per dag doen. bv onder het strijken,afwassen bij dingen die je doet waar je niet echt geconcentreerd over moet nadenken. Het is een training. En alles heeft tijd nodig. Zwemmen en fietsen en schaatsen heb je ook moeten leren door oefenen.

Gedachten zijn krachten. Positieve gedachten zijn positieve krachten. En dat heb je nodig.

Zeg je tegen je zelf, laat maar dat lukt toch niet? Of probeer ik het uit?

Ik kan je vertellen met behulp van deze en andere oefeningen heb ik mij uit een heel diep dal gehaald. Ik spreek uit eigen ervaring. Dus positieve gedachten zijn positieve krachten voor je.

Zeg 10x tegen jezelf,

Iedere dag gaat het met mij in alle opzichten steeds beter en beter en beter.

10 x Probeer steeds jezelf te overtuigen dat je het geloofd.

Natuurlijk zal het in het begin niet zo overtuigend zijn, maar door zetten het wordt steeds beter en beter.

Drink door de dag veel water zodat je nieren de gifstoffen van al die tabletten in je lichaam ook kan verwerken. Als je niets doet gebeurt ook niets.  Het gaat nu goed met mij. Zo heb ik het voor mijzelf gedaan. En wat doen jij?

Op deze manier dwing jij jezelf, om je negatieve gedachten te blokkeren van Hier wil ik niet aan denken, dus geen energie in steken dan voed je het ook niet. Alles waar je aandacht aangeeft voed je. Zowel negatieve gedachten of positieve gedachten.

Komt er dus een negatieve gedachten in je op dan is het goed je te dwingen deze oefeningen te doen. Ik kan je vertellen dat dit mij heel goed geholpen heeft om weer eigenbaas te worden en te blijven van mijn eigen gedachten.

Probeer het uit. Geeft het de kans om te kunnen slagen. Alles heeft tijd en oefening nodig net als fietsen en zwemmen kende je ook niet meteen. Zo dit ook. ik zeg niet dat het makkelijk is maar het is wel mogelijk. Jij kan dit voor je zelf doen als jij het voor jezelf overhebt.  Ik wens je succes.