Bezorgde lotgenoot.

Een bezorgde lotgenote schreef.

Ze was erg bezorgd over haar emoties en ze begreep niet waardoor ze hier nu zo overvallen is geworden. ” Hoe kan dat nou?” vroeg ze.Ze vertelde ook dat ze toch alles deed om het iedereen naar de zin te maken. Ze schoof zichzelf aan de kant maar klaagde er wel over dat niemand rekening met haar hield.Ze nam voor lief dat zij dan enkele dagen niet goed meer kon functioneren. “Lieky hoe kan dit?” vroeg ze vertwijfeld.Ik probeerde haar een inzicht te geven in haar doen en laten en haar eigen keuzen.

Ik plaats dit bericht van haar hier omdat het misschien ook een doordenkertje is voor een ander lotgenoten……………

Ik vertelde haar dat over de streep gaan van door gaan en door gaan terwijl moeheid aangeeft niet goed voor je is. Sterker nog schadelijk kan zijn om in een cirkel terecht te komen die een neerwaartse spieraal effect heeft.

Zo blijft het moeilijk voor je. Zo straf jij jezelf in je eigen leven en dat is een stuk moeilijker in de strijd die al voelt om met je situatie om te gaan. Dan is ook accepteren nog ver weg van je.

Soms kan het jaren duren dat je maar blijft doorgaan en doorgaan terwijl je weet het is niet goed zoals het nu gaat. Terwijl je weet. ik moet het anders doen.

Wil je veranderingen in je leven brengen, begin dan bij jezelf. Als je merkt dat het niet niet lekker loopt zoals het nu is, verander je denken je doen en laten, dan ga je andere keuzes maken en dan veranderd je situatie en je leven.

Probeer eens een andere weg dan die je tot nu toe gegaan bent. bv, meer rust nemen, vaker nee zeggen tegen jezelf en anderen, stop met doemdenken, voed je gedachten met rustige (positieve) gedachten.

Kijk naar wat je wel kan en wat je kan verbeteren. Blijf niet op de bank hangen maar zorg voor bezigheden. Ruim op je kasten, je huishouden en je gedachten.

Gooi alles eruit die je niet helpen met de veranderingen die mogelijk zijn. Hou je bezig met leuke dingen. Praat jezelf aan dat het iedere dag in alle opzichten steeds beter en beter met je gaat.

Probeer het eens uit. Maar houd vol met proberen want het heeft tijd nodig om te veranderen. Vergeet niet, niets doen gebeurt ook niets.

Durf veranderingen in je leven te brengen dan houd de zelfmishandeling ook op en kan acceptatie je leven verzachten.

Ik wens jullie inzicht, geduld en succes. Lieve groet van Lieky

Graag wil ik die personen, die in een zwaardere periode zitten, inzicht geven in dat het echt wel anders kan. Dat het niet zo hoeft te zijn en te blijven zoals jij nu denkt en voelt.

Waar gaat het eigenlijk over?Sommige mensen kunnen of willen niet inzien dat ze veel voor zichzelf kunnen doen om hun situatie te veranderen.

Zitten zodanig vast aan een patroon die ze als het ware zelf opgebouwd hebben. Zij Zijn verblind door en afgestompt van zichzelf en hun eigen IK. Weten ook niet waar ze zelf mee bezig zijn, wat te doen en hoe er vanaf te komen. Weten ook niet of ze dat eigenlijk wel willen. Het is een vertrouwd patroon waar ze misschien al jaren in zitten, iets anders kennen ze niet, blijven daarom liever zitten waar ze zitten. Wijzen alles en iedereen af want zij zijn zo zielig. Worden erg opstandig en zijn moeilijk om mee samen te leven. Soms blijven ze door hun gedrag alleen met zichzelf achter.

Ja, dat is triest. Dat is het zeker, want zo hoeft het niet te zijn. Om hier veranderingen in te brengen en hier uit te komen is er een voorwaarde………….Er moet genoeg liefde voor jezelf zijn. Als je veranderingen in je dagelijkse leven wilt aanbrengen, dan is het mogelijk daadwerkelijk te veranderen.

Maar het moet op eigen krachten. Niemand anders kan dit voor je doen.Ergens moet je beginnen met veranderen en dat begint altijd bij je gedachten.Hoe ga jij met jezelf om. Denk hier eens over na.Ben jij een slachtoffer van je eigen verdriet, je onzekerheid, je opstandigheid, teleurstellingen in je leven en heb je misschien haat gevoelens?

Zit je wellicht bovenop je eigen korte lontje?Wil je hier in blijven zitten, omdat je vind dat jij het zo moeilijk hebt?Omdat jij het niet verdient hebt om ziek te zijn geworden.Denk je misschien dat anderen ook maar moeten lijden juist omdat jij het zo moeilijk hebt?

Heb je een andere rede waarom jij je zo voelt?Ben jij zo iemand die denkt dat jij het niet anders verdiend hebt?Zit je eigen denken je in de weg, waardoor je het maar niet van je af kunt schudden?Denk jij ik kan het niet? Dan kun je het ook niet.

Heb je angst dit leven niet aan te kunnen?Als jij begrijpt, wat angst en negatieve gedachten met je doet als je zelf weinig of geen controle over je denken hebt. Dan weet je dat het van belang is dat jij begrijpt dat jij de baas moet zijn over je denken.

Kijk/lees wat ongecontroleerde gedachten/angsten met je doet.Angsten zijn negatieve gedachten en die hebben krachten.Door de angst zitten we meer met onze gedachten in ons hoofd dan normaal. We denken en piekeren te veel en we voelen aan ons hoofd hoe het vandaag met ons gaat.

Zo gauw je iets voelt in je lichaam schieten je gedachten in je hoofd alle kanten op. Doelgericht zoeken naar gevaar.We komen negatieve gedachten tegen, angsten, twijfels en zorgen en helaas blijven we daarin te lang rondhangen. Je gedachten nemen een loopje met je. Stuurloos dwalen je gedachten door je hoofd. En dat sloopt je. Je verliest jezelf. Dat is negatieve energie.

Wees alert op alles waar je mee bezig bent. Wat je doet en wat je denkt. Dat is al een hele hoop. Vergeet nooit dat jij de denker bent. Jij kunt zelf uitmaken wat jij, waarover denkt.Daarom, cijfer jezelf niet weg. Kom op voor je zelf en vind je kracht in je eigen lichaam en geest (gedachten).

Je eigen kracht kan je nooit buiten je om vinden. Die zit in jezelf. Die vind je door je in te zetten voor je eigen leven je positief denken en je doen en laten.Je kunt in je slachtoffer rol blijven, maar je kunt ook kiezen voor de positieve rol.

Neem afstand van alles en iedereen die negatief is.Wanneer jij je op iets positiefs richt, breng je meer inzicht en rust in je leven.Inzicht verdrijft de onrust en angst.Rust heb je nodig daar moet jij voor jezelf voor zorgen.Zoek de stilte op, in de natuur of in een kapel of thuis. Stilte geeft rust en rust heb je nodig om lichamelijk en geestelijk in evenwicht te komen en je huidige situatie aan te kunnen.

Wees lief voor jezelf en leef met jezelf in een zo goed mogelijk leven.

Ik wens je succes bij alles wat je wilt doen.

Lieve groet van Lieky